ボキボキ整体は危険？音の仕組みと注意点

ボキボキという音の正体

関節を覆う膜の内側には滑液という液体があり、関節を動かすことで内部の圧力が変化します。

音が鳴る仕組み

圧力が変わることで、滑液の中に溶け込んでいた気体が気泡となって発生し、その気泡が弾けることで「ポキッ」という音が鳴ると考えられています。

この現象はキャビテーション現象と呼ばれ、関節が鳴る仕組みとして広く知られています。

一度気泡が弾けると、しばらくは同じ関節を鳴らすことができなくなるのも、この仕組みによるものです。

2018年にはフランスの研究チームが、指の関節を鳴らした際の音の原因が、関節内の気泡が部分的に崩れることによるものだと発表しており、科学的にも仕組みの解明が進められています。

施術としてのボキボキ整体の危険性

整体やカイロプラクティックの中には、関節を大きく動かして音を鳴らす手技を用いるものがあります。

技術レベルによる差

海外ではカイロプラクティックが医療の一分野として扱われ、正しい医学的知識と技術に基づいて行われれば、危険性は低いとされています。

ここがポイント

日本では十分な技術レベルに達していない人でも行える制度になっているため、平均的には海外より危険性が高いと考えられます。

海外の一部の国では、専門教育課程を修了し国家資格を取得した人だけが施術にあたる仕組みが整っています。一方、日本にはカイロプラクティックや整体を対象とした統一的な国家資格が存在しません。

そのため、十分な教育を受けていない人でも同じような手技を行える環境があり、技術者による差が大きく出やすい施術だといえます。

事前に技術レベルを見極めにくいという難しさも、この施術ならではの注意点です。

疲労回復整体でのボキボキ整体への向き合い方

疲労回復整体では、体に直接触れて関節を動かす施術である以上、危険性がゼロになることはないという前提に立ち、無理のない範囲で施術を組み立てるようにしています。

あえてこの手技を用いない理由

技術的にはボキボキと鳴らす手技を行うことも可能ですが、考え方に合わないという理由からあえて用いていません。

効果自体を否定しているわけではなく、力の加え方や角度の知識に加えて、その日の体調や環境まで踏まえて判断できる総合的な知識が求められる施術だと捉えています。

高齢の方などリスクが気になるケースでも、同じような効果をねらえる別の方法があると考えており、無理にこの手技を選ばなくても対応できると捉えています。

医療機関の受診が必要なケース

• 関節を鳴らしたあとに強い痛みやしびれが続く

• 首や腰を動かすと激しい痛みがある

• 施術後に手足の感覚に異常がある

• 患部の腫れが引かない

これらの症状がある場合は、自己判断で様子を見続けず、早めに医療機関を受診してください。