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歯ぎしりにマウスピースは効果的?原因と整体での見方

歯ぎしりが起こる主な原因歯ぎしりの原因ははっきり一つに特定できないことが多く、いくつかの要因が重なって起こると考えられています。精神的なストレスや肉体的な疲労自律神経の乱れ噛み合わせや歯並びの問題遺伝...

ふくらはぎがつったときの治し方とは?原因と予防のポイント

ふくらはぎのつりふくらはぎがつるとは、ふくらはぎの筋肉が自分の意思とは関係なく急に強く収縮し、激しい痛みを伴う状態のことです。一般的に「こむら返り」とも呼ばれ、就寝中や運動中、運動後に起こりやすいとさ...

耳鳴りを改善する方法とは?原因とセルフケア、受診の目安

耳鳴りが起こる仕組み耳鳴りは、実際には音が鳴っていないのに、耳の中や頭の中で音が聞こえるように感じる症状です。難聴によって聞こえにくくなった音の情報を、脳が補おうとすることで起こるとされる説や、耳や脳...

食べてないのに痩せないのはなぜ?代謝と筋肉から考える

食べていないのに体重が減らない理由体重が動かないときは、体の中でいくつかの変化が重なっています。水分の増減で体重が隠れる体重は、脂肪だけでなく水分や便の量でも変わります。むくみが出やすい時期や、塩分の...

小顔矯正の効果とは?期待できる変化と見極め方

小顔矯正とはどのような施術か小顔矯正は、顔まわりや頭部、首、骨盤などに手技を加えて、見た目の輪郭を整えることを目的とした施術の総称です。同じ名前で呼ばれていても、実際の手技や力の加え方は施術者によって...

象足は生まれつき?足首が太くなる原因とむくみを和らげるセルフケア

象足とは象足は医学的な病名ではなく、足首のくびれがなく、ふくらはぎから足首まで寸胴に太く見える状態を指す俗称です。骨格や脂肪の付き方による体型的なものと、むくみや循環の低下によるものに大きく分けられま...

花粉症と腸内環境の関係とは?乳製品・小麦粉との上手な付き合い方を解説

花粉症の原因花粉症はひとつの原因だけで説明できるものではなく、体質・生活習慣・腸内環境など複数の要素が重なって起こると考えられています。そのため「これさえやれば治る」という単純な対策は少なく、体質改善...

頭蓋骨矯正の危険性とは?強い力がよくない理由と受けるときの注意点

頭蓋骨矯正とはどのような施術か頭蓋骨矯正は、頭部の骨や、頭とつながる首まわりに手技を加えて、動きやバランスを整えることを目的とした施術の総称です。同じ名前で呼ばれていても、手技の内容や力の加え方は施術...

パニック障害と整体は関係がある?体の緊張と生活リズムから考える

パニック発作が起こる仕組みパニック発作は、強い不安とともに動悸、息苦しさ、めまい、発汗、震えなどの症状が突然現れる状態です。こうした症状は、体が危険を感じたときに働く反応が、本当は危険のない場面で強く...

骨伝導イヤホンのデメリットはある?振動・電磁波の影響を解説

骨伝導イヤホンの一般的なデメリット骨伝導イヤホンを使用することで必ず不調が起こるわけではありませんが、一般的に言われているデメリットには以下のものがあります。こめかみ周辺に振動や圧迫を感じることがある...

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